Dysthymie + épisode dépressif

Pour ceux qui veulent aller directement aux questions, suivez les flèches...

Je me suis inscrite sur ce forum en 2008, où j'ai pu obtenir quelques éléments de réponse à mes questions. En relisant mes derniers messages, je vois que j'étais "prête" à franchir le pas et à consulter....
Ce n'est qu'en février de cette année, 4 ans plus tard, que j'ai pu franchir le pas...

J'ai enchaîné entre temps, rupture, dépendance affective suivie d'une grosse déception amoureuse, déménagements successifs, travail qui m'a conduit à un arrêt de travail pour troubles anxo-dépressifs et au mépris de mes anciens chefs, la perte d'un groupe de gens que je pensais être des amis, une autre déception amoureuse, de la solitude... Bref... Aujourd'hui je me sens toujours mal.

Je suis allée un matin, quelques jours après avoir téléphoné à mes parents, effondrée et après leur avoir dit que j'avais des pensées suicidaires, dans le centre médico-psychologique à côté de mon nouveau chez moi. J'ai été prise en charge un mois plus tard par une psychiatre et un psychologue.

Le diagnostique de la psychiatre : dysthymie et épisode dépressif majeur.

Le problème aujourd'hui est double : les horaires du CMP ne sont pas du tout adaptés à mes horaires de travail (et je n'ai pas le choix des horaires, ils me sont imposés... vive les rendez-vous à 11h30 qui me font perdre 1/2 journée de travail) et la psychiatre et le psychologue ne me conviennent pas du tout.

La psychiatre m'a dit que je devrais être hospitalisée parce que les médicaments n'ont pas fait d'effet au bout de 6 semaines... elle est désagréable à souhait, fait des reproches, parle sèchement... Quant au psychologue, sa manière de mener la thérapie ne me convient pas trop. J'ai besoin d'être guidée, questionnée un peu pour évoquer des choses que je n'évoquerai pas sans ça, et pour aller plus loin dans ma réflexion... or mon psychologue reste silencieux...

---> Donc la 1ère question est : je cherche des adresses de psychiatre.... On m'avait conseillé la dernière fois une psychothérapie humaniste multiréférentielle. Où trouver des psychiatres qui pratiquent ce type de psychothérapie ? En région parisienne.

---> La 2ème question porte sur la dysthymie. J'ai beaucoup de mal à accepter ce diagnostique car je crois bien que j'en souffre depuis toujours... Je ne me rappelle pas avoir été bien dans ma vie, même étant enfant. Aussi, j'ai peur de ne jamais guérir de la dysthymie. On peut guérir même après toute une vie malade ? (28 ans pour être exacte). Ou vais-je devoir apprendre à vivre avec ? Vais-je toujours avoir un moral pas top, une fatigue insupportable, un manque d'entrain, de confiance en moi, une incapacité à exprimer vraiment des émotions positives, ... ?

Je ne trouve pas de témoignage à ce sujet. J'ai tellement peur de rester comme ça toute ma vie. Je ne pourrai pas l'accepter...

Merci pour vos réponses.