Ma fille n'arrive plus à s'endormir

Bonjour betty,

Je ne suis pas sûr de pouvoir être d'une grande aide, étant un grand dormeur.

Essayez de trouver un livre qui puisse l'intéresser, ou de lui trouver une activité calme avant d'aller dormir. Cela lui permettra peut-être de rêver plus facilement.

Sinon, je sais que j'ai toujours raffolé des tisanes bonne nuit, est-ce que cela m'a véritablement aidé à dormir, je ne sais pas. Ca vaut le coup d'essayer

Bonjour Betty,

Quels sont les rituels instaurés pour le couché et l'endormissement de votre fille?

a écrit:

je n'arrive pas à trouver une solution afin qu'elle puisse s'endormir tranquillement

Qu'avez vous essayé jusqu'à présent?

a écrit:

Je lui ai demandé si elle avait quelque chose qui la tracassait mais elle me répond qu'elle n'a rien

Je pense plutot qu'elle a quelque chose qu'elle ne conscientise pas ou qu'elle ne peut/veut vous dire à vous.

a écrit:

depuis quelques temps

Y a t'il eu ces derniers temps des évènements dans la vie familiale, scolaire, amicale qui auraient pu déstabiliser votre fille?

Quel âge à son petit frère et comment s'entendent-ils tous les deux?

Et le papa dans tout ça?

Aux plaisirs de vous lire

Bonjour à vous betty25 et bienvenue,

je note juste deux phrases :

a écrit:

Auparavant elle n'a jamais eu de souci pour s'endormir, juste besoin du veilleuse et la porte ouverte.

Puis,

a écrit:

je lui laisse la porte ouverte et la lumière du couloir.

Comment ce besoin est venue et à quel âge ?
Merci d'étayer.

Est-ce elle qui en a fait la demande clairement ou est-ce vous qui lui avez octroyé cela d'office pour la rassurer ?

a écrit:

je pense qu'elle s'angoisse d'être seule dans sa chambre

Est-ce nouveau pour elle d'être seule dans sa chambre?

a écrit:

elle regarde souvent un dessin animé avec son petit frère jusqu'à 20h40 puis elle va au lit vers 20h45

Elle va au lit ou ils vont au lit?

a écrit:

qu'elle se retrouvait seule en classe

Cela n'a t'il vraiment aucune importance pour votre fille ou est-ce le peu d'importance que vous semblez vous même y accorder qui ne permet  pas à votre fille de prendre conscience de ce qui la fait souffrir (Cette solitude ou autre chose d'ailleurs...)

a écrit:

Elle a pleuré et je suis intervenue et me suis opposée à la laisser pleurer

Peut-être que votre fille trouve dans ce comportement un moyen (qui marche manifestement)  d'attirer votre attention.