hantée par les violences de mon beau père

j'ai 16 ans en ce moment , et je ne peux oublier les violences de mon beau père qui me hantent c'est pour cela que je ne peux commencer a avoir une relation avec les garçon que je déteste , quand un homme me parle , je suis effrayé , stressée , dégoûtée et je cours pour fuire a très grande vitesse   :quand j’étais au collège(j'avais 14 ans) ma mère a divorcé puis s'est remarié .mon beau père est venu dans ma chambre en disant a ma mère qu'il allait se présenter , me menassant , me disant de ne pas faire de bruit ni de salir ma chambre ce jour je voyai que j'etais couverte de sang , ne sachant que faire , j'ai sombré dans la solitude profonde et la déception .  j'ai été violée par mon beau père puis je suis tombée enceinte , et j'ai avorté .malgré ça , ma mère a refusé de m'aider et les violences de mon beau père ont continuées , puis je suis à  nouveau tombée enceinte , et cette fois la tension dans mon corps fut telle que je ne sois plus possible de porter un enfant dans le futur..et puisque je ne pouvais pas élever d'enfant et qu'il semblait que personne ne m'aiderait , je l'ai fait adopter car je n'était pas heureuse d'avoir un enfant grandissant dans mon utérus . j'ai déga vu des psychologues sans le faire savoir a ma mère , mais sans aucun résultat .

comment pourrais je oublier ce fâcheux évènement qui me hante chaque jour , chaque nuit ?
comment pourrais je avoir une vie normal comme toutes les autres filles de mon âge ?
comment vais je faire pour ne plus deteter les hommes ?