problème d'abus sexuel pendanrt l'enfance

selon moi, non; pas plus que l' EMDR.
Ce qui a été refoulé si longtemps, il est périlleux de tenter de le faire ressortir sans prendre le temps. Et la meilleure façon de prendre ce temps est de s'assoir sur un divan de psy.

"Puis m'assoir sur le divant d'un spy ne m'a pas vraiment aider!"
ici vous pouvez vous assoir où il vous plait mais vous n'avez affaire  QU'A DES PSY !!!
d'ailleurs SPY veut dire espion, espionner: seriez-vous votre propre espion? ou ne supporteriez-vous pas qu'un psy vous spy ?
Il me semble que voir votre vie comme un roman policier n'est pas une bonne façon d'abord les choses.
Ce serait mieux de vous dire: voyons, y a ça qui tourne pas bien dans ma tête ou bien: je ne me sens pas bien des fois ou encore: pourquoi suis-je ainsi? et la le travail sur vous peut commencer avec un bon psy et alors seulement, au bout de nombreuses séances, des réponses vont commencer à apparaitre de vous-même !

je vous souhaite de trouver, le jour ou vous sentirez en vous la nécessité de vous lancer dans un travail sur vous, un thérapeute en qui vous aurez confiance. Alors, morceau par morceau, vos souvenirs vous remonteront du passé, le puzzle se complètera.