peur de l'eau

la peur de l'eau est trés répandue,il existe des associations qui permettent d'apprivoiser cet élément.
quand j'avais une vingtaine d'années,je suis allée dans une association de ce genre et j'ai été surprise de constater que j'étais la plus jeune du groupe.
on peut ressentir un sentiment d'étouffement,et ,ou,la peur de mourir,et,ou,un sentiment de ne pas avoir envie d'etre submergée...
il ne faut pas avoir peur d'avoir peur.
je pense aussi que si l'on initiait le bébé,l'enfant,au contact de l'eau,sous la forme du jeu,il aurait peut etre moins peur ,adolescent,voir adulte.
pourtant,l'on ne devrait pas craindre cet élément,avec lequel,nous sommes en communion,dés le début de notre vie,il faudrait imaginer et avoir des images de protection en étant au contact de l'eau.
ma peur est venue des cauchemars de journées passées avec ma mère au dessus d'un trés haut pont,"lorsque l'on est enfant,tout nous semble plus grand,plus haut,plus vaste...",enjambant la Seine.
j'ai relié aussi ce sentiment,cette sensation d'étouffement,"lorsque je suis dans l'eau",
à la mort par noyade de ma grand mère maternelle,décédée,lorsque j'avais 2ans et demi.
ma mére m'emmenant en haut de ce pont,revivait sans doute l'accident ou le suicide?,voulant peut etre se suicider elle meme?et j'ai été imprégné de ces moments.
sans savoir ce qui s'était passée,mais tout en le sachant.
peu m'importe,au fond de savoir ou non nager,puisque cela ne m'est pas indispensable.