Perte de confiance en moi, perte de l'abandon

Bonjour,

Si je vous écris c'est pour vous faire part de mes problèmes et espère quelques pistes de réflexion pour m'aider à avancer.

J'ai 27 ans, après une relation de 8 ans avec un homme dont 3 ans de vie commune, il m'a planté 4 mois avant le mariage.
J'ai cru qu'il n'était pas prêt à l'engagement, que l'on s'était rencontré trop jeune... etc... pour au final, savoir qu'il n'était pas prêt à l'engagement avec moi.

Aujourd'hui, cela fait un an que je suis avec une personne dont je suis très très éprise et que je doute tous les jours de moi et de le perdre.
J'ai le sentiment voire l'angoisse que lorsque je suis heureuse, le bonheur va me glisser entre les doigts : que je ne suis pas assez bien pour garder un homme...
Pourtant, c'est pas faute qu'il me témoigne chaque jour son amour (acte, parole) mais n'arrive pas à y croire.

Je suis une femme qui souffre de manque de confiance en moi donc aussi aux autres et j'ai besoin en permanence d'être rassurée.
Pour finir, on me dit un brin parano et que j'ai une vision déformée de la réalité (dû au fait que je cogite trop et sur rien).

Comment retrouver confiance en moi et obtenir la séreinité dans ma vie de couple ?
Par avance, mille merci pour votre aide car là je vous cache pas que je sois un peu perdue.