angoisse liée à la mort de mes proches

"Et j'ai peur en y pensant de précipiter le drame"
d'abord ceci a un nom: c'est de la pensée magique.
Et c'est bien un indice de votre malaise, pour ne pas dire "souffrance", même si...
Je suis persuadé que n'importe lequel de mes collègues vous suggèrerait de consulter sans tarder un psy. Psychiatre d'abord ( mais à fuir s'il vous conseille des médicaments SANS psychothérapie d'accompagnement), puis thérapeute ensuite.
Vous savez, de votre mail appert que votre problème n'est pas votre mère mais votre père: votre éducation n'a pas du être un parcours de santé !

Merci pour vos réponses respectives.
Je vois déjà une psychiatre depuis 6  mois qui m'a parlé de dépendance affective.
Je prends un comprimé et demi de citalopram tous les matins.
Jusque là ce traitement me convenait mais depuis mes pensées noires, je n'ai plus l'impression d'avancer.
Concernant la période 9 10 ans, je ne vois pas trop ce qui aurait pu se produire de spécial, peut-être que j'ai pris conscience de l'état de mon père à cette époque.
Il n'arrive pas à parler avec les spécialistes, il a déjà fait des séances avec un psychiatre mais il a toujours abandonné.
Et ma mère est trop attachée à son foyer pour le quitter. Elle est loin d'être matérialiste pourtant mais elle ne supporte pas l'idée de quitter son jardin, sa vie, sa maison qu'elle s'est battue pour garder (mon père est tombé au chômage au moment de l'achat et elle a failli la revendre dès le début)
Ça peut paraitre insensé mais je comprends son point de vue et l'injustice dans laquelle elle se trouve.
L'idéal serait que mon père prenne un appart mais il considère que la maison lui appartient aussi.
Ça parait une situation inextricable.