vivre le moment present !!

Merci bcp pour l'attention que vouq avez porté a ma reponse , je ne savais pas qu'elle serai aussi rpide , c'est pour ca que je ne reponds que maintenant ....
   
      Bref , pour vous repondre , oui , pas mal de mes reves se sont réalisé , je fais des etudes que j'ai toujours revé de faire , meme changer de coupe de cheuveux est un projet pour moi , donc j'y pense pleinement a ma coupe avant , je la choisis minutieusement , pis je m'immagine avec ,et  je vais chez la coiffeuse apres ,   cependant , un grand nombre de mes reves , je ne souhaite pas les realiser vraimant , ce que j'adore , c'est le plaisir que ca procure de rever , pis , ca me permet d'echapper de la realité surtout quand ca ne va pas , ca m'evite de  deprimmer en quelque sorte  , le probleme c'est que je reve exessivement trop , on dirait que je suis abscente de la realité , je me dis que j'ai une vie agreable , une famille qui m'aime , je suis aisée financierement , des etudes que j'aime , mais je ne profite pas de tout ca , j'arrive pas a vivre chaque instant pleinement , je suis toujours dans le passé ou le futur , rarement dans le present  ... j'essaye d'etre un peu presente ,  mais cela m'effraie un peu , come je vous l'est deja expliqué , je comprends pas pourquoi cette  sensation bizarre de rester avec soi meme , j'ai meme eu peur a un moment , de devenir singlée si je continue a penser de la sorte  ....

a écrit:

j'arrive pas a vivre chaque instant pleinement , je suis toujours dans le passé ou le futur , rarement dans le present

L'instant ne se détache pas du passé et du futur. La pleine conscience du présent n'empêche pas d'avoir, en parallèle, en arrière plan, conscience, perception, de ses rêves et de ses souvenirs.
Christelle à écrit:

a écrit:

Et dans ce cas, votre démarche actuelle ne va pas dans ce sens !

en ce sens qu'elle vous coupe votre présent de ses liens passé/ futur, là ou vous avez plutôt à apprendre à les mettre en phase avec votre présent.