Bonjour ,
je me suis inscrite recemment dans un club pour faire du yoga , et la premiere des choses que j'ai du apprendre a faire , c'est vivre le moment present , chose qui demande de gros efforts pour quelqun qui a l'habitude de rever pleinenment et de passer son temps a faire des projets pour l'avenir comme moi , j'ai du mal à laisser tomber mon jardin secret , la bulle dans laquelle je m'enfermais , en meme temps , j'ai remarqué que depuis que j'essaie de vivre le present , je suis plus calme , plus seraine , plus concentrée et plus sociable avec les autres , je retrouve un certain bonheur , et je suis surtout moins etourdie et dans les nuages , comme me l'ont toujours reproché mes proches , mais je me sens par contre differente et ca , ca me flippe quelque part , mon prof dit qu'on aime pas forcement ce qu'on vit les 1 ers temps , mais il faut continuer a s'obserever sans se juger , je suis ces conseils mais le probleme est que y'a comme une partie en moi qui resiste a ce changement , ma personnalité d'avant me tiens vraimant a coeur , elle était certe , agitée , nerveuse et trée reservée , elle m'est nénmoins familiére , et pis mess reves me procuraient une joie intense ...je voudrais vraimant qu'on m'explique ce qui m'arrive , devrai-je vraimant continuer ce changement ?? combien d'espace devraient occuper les reves dans mes pensées ?? Merci de me repondre ...
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Merci bcp pour l'attention que vouq avez porté a ma reponse , je ne savais pas qu'elle serai aussi rpide , c'est pour ca que je ne reponds que maintenant ....
Bref , pour vous repondre , oui , pas mal de mes reves se sont réalisé , je fais des etudes que j'ai toujours revé de faire , meme changer de coupe de cheuveux est un projet pour moi , donc j'y pense pleinement a ma coupe avant , je la choisis minutieusement , pis je m'immagine avec ,et je vais chez la coiffeuse apres , cependant , un grand nombre de mes reves , je ne souhaite pas les realiser vraimant , ce que j'adore , c'est le plaisir que ca procure de rever , pis , ca me permet d'echapper de la realité surtout quand ca ne va pas , ca m'evite de deprimmer en quelque sorte , le probleme c'est que je reve exessivement trop , on dirait que je suis abscente de la realité , je me dis que j'ai une vie agreable , une famille qui m'aime , je suis aisée financierement , des etudes que j'aime , mais je ne profite pas de tout ca , j'arrive pas a vivre chaque instant pleinement , je suis toujours dans le passé ou le futur , rarement dans le present ... j'essaye d'etre un peu presente , mais cela m'effraie un peu , come je vous l'est deja expliqué , je comprends pas pourquoi cette sensation bizarre de rester avec soi meme , j'ai meme eu peur a un moment , de devenir singlée si je continue a penser de la sorte ....
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Vivre l'instant présent ce n'est peut-être pas occulté l'avenir ...
Qu'en pensez vous ?
Vivre l'instant présent c'est peut-être justement être sensiblement dans la compréhension de ses actes du quotidien donc, dans l'instant, mais grâce au passé et en regardant vers l'avenir ?
Et dans ce cas, votre démarche actuelle ne va pas dans ce sens !
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a écrit:j'arrive pas a vivre chaque instant pleinement , je suis toujours dans le passé ou le futur , rarement dans le present
L'instant ne se détache pas du passé et du futur. La pleine conscience du présent n'empêche pas d'avoir, en parallèle, en arrière plan, conscience, perception, de ses rêves et de ses souvenirs.
Christelle à écrit: a écrit:Et dans ce cas, votre démarche actuelle ne va pas dans ce sens !
en ce sens qu'elle vous coupe votre présent de ses liens passé/ futur, là ou vous avez plutôt à apprendre à les mettre en phase avec votre présent.
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