il se sépare et je n'ai pas compris ce qui m'arrivait

Mon mari que j'aime de tout coeur. vient juste de me quitter. Il était devenu dépressif depuis 3 mois environs à cause de son job. Il devenait irrascible et agressif et je ne pouvait l'aider plus. Je lui ai donc dit de voir la psy que lui avait conseillé sa boîte.
Après une séance il me dit que cea remonte à très loin et qu'il a du travail à faire sur lui-même. Mais selon ce qu'il en est ressorti, c'est qu'il c'est menti à lui-même, à moi et aux autres depuis des années et que enfait il ne m'aime probablement plus depuis très longtemps.
Notre couple n'a jamais eu de guerre, une séparation d'un mois il y a 8 ans environs car il devait se retrouver. Je suis sous le choc et n'arrive pas oublier 20 ans de vie commune et un fiston qui vient de fêter 11 ans et qui ne comprend pas non plus.  Coment dois-je faire pour guérrir au plus vite de cette souffrance qui me ronge. Merci