Peur de dormir depuis une série d'étouffement avec mes glaires....

bonjour

donc j'ai 38 ans et je suis chez mes parents (pas de commentaire mesi ;-)

depuis un peu plus d'une semaine, j'ai choppé une saloperie de virus qui tient à la fois de la sinusite, la rhinite allergique et laryngite, je n'ai pas le nez trop bouché mais j'ai des écoulement de glaires dans la gorge qui me gênent énormément et mon font tousser par fois comme un tuberculeux (note : je sais que je ne suis pas sur doctissimo ^_^ mais expliquer ça est important pour la suite)

il m'est arrivé toute la semaine dernière, j'en suis à la 8 eme fois (...) de commencer à m'étouffer durant mon sommeil, à chaque fois je bondit comme un fou dans la chambre de mes parents pour qu'il fasse quelque choses (les gestes de premier secours) pour déboucher tout ça... (il y a deux jour j'avais le teint gris vert parait il)


Le fait est que désormais j'ai peur de dormir car en ce moment une nuit = un début d'étouffement, je suis même terrorisé, j'essaye de veiller, de dormir assis, ... en gros pour moi depuis peur dormir = risque de mourir, mon problème de mucosité étant long à passer je ne suis pas sur de tenir... j'ai bien l'impression que je dois avoir des micro absences / périodes de sommeil car une semaine sans dormir je ne sais pas si c'est scientifiquement possible

notez qu'il m'est même déja arrivé une fois de finir ma nuit dans le lit de mes parents, comme un petit garçon apeuré (c'est eux qui m'ont proposé)   

alors crise d'angoisse (je fais un peu de spermophilie en plus) micro dépression, que
sais je encore...?

des suggestions ?  que faire ? 



Note : il semblerait pour info que dormir sur le coté , calé pour ne pas pouvoir se mettre sur le dos protégerait d'un éventuel étouffement - pour ceux qui connaissent on se rapproche de la position latérale de sécurité