recherche sur l'origine mon pb

penser vous que les pbs que l'on rencontre à l'age adulte sont forcement liés à l'enfance ?
j' ai 39 ans, je suis celibataire sans enfants. j'ai tjs eu tres peu d'amis dans la vie, je me sens tres timide, j'ai pas confiance en moi. et pourtant je suis certaine d'avoir été aimer dans mon enfance et d'avoir été choier. je ne comprend pas pourquoi maintenant à l'age adulte je suis dans une solitude extreme avec tres peu confiance en moi, une grande peur des autres et de gros soucis de communication. les relations avec mes parents sont bonnes, ma vie professionnelle correcte, d'où peut venir ce probleme relationnel avec autrui qui m'empeche de m'epanouir?
si vous avez des idées je suis à l'ecoute car j'aimerais sortir de cet enfer et je ne sais pas comment m'y prendre. s'ouvrir aux autres est tres compliquer pour moi. je parle tres peu
merci