Ma fille de 10ans se reveille la nuit et n'arrive plus à se rendormir

Bonjour,

Depuis quelques jours - fin de l'année scolaire - ma fille qui s'endort sans problème MAIS se réveille la nuit (03h00 / 05h00) et n'arrive plus à se rendormir, résultat elle s'angoisse et fini par venir nous réveiller pour nous dire : "J'arrive pas à me rendormir ou je me réveille toutes les 10minutes".

Ma fille est assez angoissé, très craintive. Le fait de se réveiller la nuit et d'entendre un bruit d'escalier qui craque ou de chien qui aboi au loin amplifie la chose.
Je pense qu'elle panique à se savoir seul, qu'elle angoisse à l'idée de ne pas arriver à se rendormir.

Jusqu'alors, elle n'avait (sauf 1 ou 2 fois) pas éprouvé ce genre de problème durant la nuit.

Autour de nous, aucune changement, mis à part la fin de l'année scolaire et donc un changement de rythme de vie (moins d'activité, plus de repos).

Voilà, si quelqu'un peut m'aider, me dire quelle démarche pourrais-je mettre en place pour l'aider.

Merci à vous