Solitude

Bonjour, j'ai un énorme problème je n'arrive pas rester seul et cela pèse sur mon couple. J'ai un besoin constant de le voir d'être avec lui et de lui parler sauf que lui n'en peut plus. Aujourd'hui je suis rentrer chez moi dans mon île d'origine et lui est rester dans la ville ou nous vivons, il ne rentre que dans 7 jours et je déprime déjà... Je n'arrive pas a supporter l'idée d'être loin et de rien pouvoir y faire.
Et quand je pense que je dois partir durant 3 mois en septembre ou je serai séparé de lui  j'angoisse déjà. Je ne supporte pas 7 jours alors imaginez 3 mois très loin.

J'ai conscience d'avoir un problème et j'aimerai savoir quoi faire pour y remédier parce que cela pèse sur mon couple il me reproche de ne pas avoir de vie a part lui j'ai beau faire des efforts mais sans lui j'ai du mal.

Que me conseilleriez vous pour m'aider ?

Merci d'avance.