je suis perdu comment faire

Bonjour je suis nouvelle sur le forum

j'aurais besoin d'aide je viens de commençais ma thérapie avec ma psychiatre avant hier mes comme avec tout les psychiatre je ni arrive pas j'arrive pas a parlez  je fais une thérapie avec une femme et après ma première déception avec mon psychiatre d'avant je ne ses que faire je voudrais pouvoir parlez de mon passez qui me ronge de plus en plus et dans le quelle je ne trouve pas dicu je vais vous expliquée en quelque mot quand j’étais enfant sa a commençais a mais 6 ans jusqu’à mais 25 ans je n’arrive pas a oubliez mes journée mais nuit  ne sont fait  que de cauchemar qui me sont si réel ses comme si sa se passer encore je revoie tout je ressent tout la douleur la peur ..... en journée
je suis prise de flash back comment faire je ses bien que je suis fautive mais esse une raison de ne pas pour voir oublier et de ne pas arrivais a mettre des mot a tout cela des que je me retrouve devants mon psychiatre je n arrive pas a parler je suis bloquer j'arrive a parler des sujet différant a se don je suis venu dire je suis motivais quand je par et je suis prête a parler et pourtant je n’arrive pas a sortir un mots de tout sa que faire pour réussir a dire se qui me fais mal j' ai été violé par mon père mon oncle un amis a mon père je ne leur en veux pas car je ses que ses de ma faute et je ne ses même pas si je peu dire violé je dire plutôt puni mes malgré  tout j ai peur peur de se passée peur d’avoir une relation avec un homme au jour d’aujourd’hui je vie avec une femme et malgré tout je n’y arrive pas les seul foi ou on le fais je me force pour lui faire  plaisir mes j ai énormément mal a peine quelle me touche aidée moi svp