Comment s'y prendre quand votre passé vous rattrape et vous détruit?

Bonjour,
Je suis nouvelle sur ce site, je ne sais pas si je frappe à la bonne porte, mais je pense que vous me le direz!
Je vous expose mes soucis :

Ma fille de 28 ans, mariée et mère de deux enfants va très mal!
En effet, elle a eu à cause de moi et de mon ex-mari une enfance tumulteuse et pas bien jolie pour une enfant!
Aujourd'hui, d'après les dires des médecins de ma fille, son enfance la rattrape malgré elle et l'affaiblie chaque jour un peu plus.
J'ai eu cette enfant à l'âge de 20 ans, je me rends compte aujourd'hui, trop jeune pour assumer correctement mon rôle de mère.
Mon couple s'est vite dégradé car mon ex buvait, la 3ème mie-temps dans une équipe de foot... Notre fille a connu les bars, la violence et l'alccol, tout était lié.Elle a vu sa maman se faire tabasser par son père, de ce fait elle a grandi plus vite qu'il ne fallait.Elle s'est sentie obligée de protéger sa mère trop faible pour se défendre et surtout son petit frère encore bébé.
Je ne suis pas fière de moi, j'ai basculé moi aussi dans l'alcool, je n'ai pas remarqué que je sombrais dans une spirale destructrice pour mes enfants. Ils se sont assumés seuls. Pourtant je ne les ai jamais lachés, je les ai toujours aimés et me suis occupée d'eux du mieux que j'ai toujours pu. Mais une chose leur a toujours manqué, la sécurité! Ma fille me l'a jeté en pleine figure hier soir. Ca fait mal à entendre mais c'est tellement vrai, avec le recul je m'en rends bien compte. Je ne bois plus aujourd'hui depuis plusieurs années maintenant et je m'en porte que mieux mais comment aider ma fille qui a du mal à sortir sa tête de l'eau???
Elle suit une thérapie et me demande de la suivre sur ce chemin au combien sineux pour l'aider au mieux.... Je suis prête à le faire mais comment m'y prendre ???
J'attends avec impatience vos conseils qui je suis persuadée nous seront bénéfiques pour que ce mal être dans la tête et le corps de ma fille chérie cesse, mercin Dub 35.