Cauchemars récurrents après une infidélité

Bonjour à tous,

     Je suis en couple avec mon copain depuis deux ans et cinq mois. Il y a bientôt un an, il m'a été infidèle. Tout ne se passait pas très bien entre nous, il se détachait de moi et il a fini par faire boire une amie commune avant de l'embrasser. Il m'a quittée en m'avouant qu'il ne ressentait plus d'amour pour moi avant de revenir vers moi une semaine plus tard. Entre temps, j'ai appris qu'il m'avait trompée (il l'avait dit à tous mes amis au cours d'une soirée à laquelle je n'assistais pas avant de me quitter), et il s'est gravé (par désespoir et  par amour?) l'initiale du prénom de la fille en question sur le bras.

     Il semblerait que, bien que tout aille pour le mieux entre nous à présent, je n'arrive pas à oublier tout ce qu'il m'a fait subir. Je fais des cauchemars ayant toujours le même thème: il me trompe ouvertement et me dit qu'il ne s'est jamais soucié de moi et que tout était faux depuis le début. Mes amis ne sont pas là (ou bien il me trompe avec des amies... ou même avec ma propre soeur!), et je me laisse aller à ma rage, cassant tout ce que je j'ai sous la main, voulant le griffer, le lacérer, lui faire le plus de mal possible, à lui ou à la fille avec laquelle il me trompe (c'est souvent celle avec qui il m'a déjà trompée). Mais cela reste sans effet, il continue de rire de moi et je suis impuissante, témoin de ma propre destruction sans pouvoir m'aider moi-même.

     J'en ai plus qu'assez de ces rêves horribles qui transforment mon quotidien en cauchemar, surtout à présent que je ne le vois que les week-ends. Je me sens faible et insignifiante et je doute de plus en plus que j'arriverai à m'en sortir toute seule. Certes je ne fais presque plus d'hyperventilation quand je suis brutalement replongée dans le passé, mais je me suis déjà réveillée en pleurs après un de ces cauchemars, je me sens infantilisée.

    J'arrête ici mon roman, sinon, personne n'aura le courage de le lire jusqu'au bout. Merci de votre attention.