manger à en mourir?

Je ne parviens plus du tout à redresser la barre. Très sportive, ces 6 derniers mois pour des petits soucis de santé (les genoux, anémie sévère) je n'ai pas fait de jogging, alors que j'avais un rythme de 6 heures hebdo. Aujourd'hui je mange à m'en dégoûté, la nuit même tel un robot, plus je sombre et moins j'arrive à me resaisir c''est terrible. mal dans mon corps face à ma shilouette qui s'est considérablement alourdie. Mal au travail, difficile avec ma fille de 14 ans, mon fils qui vient d'avoir 18 ans, excellentes relations. Je n'en peux plus mais je souhaite sortir de ce cercle vicieux.