Déprime que faire?

Bonjour
J’ai 16 ans et je déprime depuis deux ans : je n’ai envie de rien faire (à par de dormir), je me déteste énormément, je me mutile, j’ai envie de mettre fin à mes jours (ce que j’envisage d’ailleurs de faire).
Il y a quelques mois je suis allée voir mon  médecin traitant qui m’a dit d’en parler à mes parents, ce que je refuse catégoriquement, puis d’aller voir un endroit dans la ville où j’habite ce que je ne peux pas faire car je n’ai aucun moyen sans que mes parents ne soient pas au courant.
Mais en ce moment c’est encore pire… donc je ne sais plus quoi faire mais ce n’est plus possible de tenir ainsi.
Pourrais-je avoir des conseils. Merci.