Je ne sais pas si je dois rompre ni comment.....

Bonsoir à tous.

Il y a quelque chose qui me turlupine et me met mal à l'aise depuis plusieurs mois.... Voilà je suis en couple avec ma compagne depuis 3 ans, 2 ans de vie commune, un appartement et du mobilier en commun.  Bref.

Le problème vient de moi: je sens que mes sentiments ne sont plus les mêmes, on ne vit pas ensemble la semaine car elle travaille loin mais elle ne me manque pas (plus). Quand on est ensemble, tantôt je voudrais la garder auprès de moi, tantôt qu'elle soit loin.
Je me sens perdu. Des fois quand je me couche, je me dis que je dois rompre "aller hop!", puis au réveil je me dis "ça ne peut pas s'arrêter comme ça". J'ai l'impression de raisonner comme un gamin.....
Je lui reprochais de ne pas être assez ouverte sexuellement, mais elle a fait des efforts d'elle-même. Cependant, c'est comme si mes frustrations étaient gravées, comme si je ne lui faisais plus "confiance" à ce niveau.

Je me sens mal, si je décide de rompre, je vais lui faire très mal, je vais avoir honte de moi, je vais moi aussi avoir très mal (vécu lors d'une rupture il y a 4 ans, une douleur insupportable). Du coup je fais du sur-place depuis des mois.

Elle a plein de qualités; on a pas mal de points communs fondamentaux pour un couple (complicité, personnalités, occupations, opinions, milieu social etc), tout ça me fait douter encore et encore.
Pour ne pas m'aider, elle m'a dit que si l'on venait à se séparer un jour, je ne garderais pas l'appartement qui est à nos 2 noms. Donc que je devrais retrouver un appartement, déménager, me meubler avec les frais et le temps que ça demande !! De plus je n'ai personne sur place pour quio que ce soit, alors qu'elle a sa famille à quelques dizaines de km pour l'aider et l'héberger si besoin était.


Je ne sais pas quoi faire et j'en souffre, je suis completement perdu avec moi-même. Je me sens prisonnier de mes doutes et de ma situation. Merci de votre aide !!!