Somnambulisme

Bonjour

Le somnambulisme est quelque chose qui dépasse largement le cadre du rêve. Il s'agit d'un fonctionnement  cérébral particulier lors du sommeil. Ceci est encore pour le moment mal connu, les neuromédiateurs sont certainement à l'origine de votre somnambulisme Deux questions: Etes vous somnambule par crise? Et avez vous déjà consulter un neurologue ou bien une clinique du sommeil?

Je suis somnambule plutot par crise, je pense, mais je ne m'en rends pas toujours compte.
Par contre, je ne trouve pas toujours de cause à ces crises. Parfois je suis consciente de mes préoccupations ou angoisses, et parfois non. Je me demande si il existe une thérapie pour ce genre de situation. Je n'en ai jamais parlé au médecin car j'ai peur que l'on me prescrive des médicaments, et je suis une personne sportive, en bonne santé, donc je n'ai pas l'habitude de prendre des médicaments.
Parfois je m demande si ce comportement de serait pas du à des angoisses d'enfance.

Je vous explique : mon somnambulisme a commencé dès ma plus jeune enfance. J'étais une enfant inquiète et angoissée : mon père était pompe funèbre et pompier volontaire. Chaque jour j'étais confrontée à la mort car les clients de mon père venaient chaque jour organiser les obsèques de leurs proches, et il s'agissait parfois de situation dramtiques. Moi, enfant j'assistais à toutes les conversations, tous les détails etc.. et pourtant mon père dédramatisait toujours la mort et il était même particulièrement comique.Puis lorsque mon père partait sur le feu à l'appel des pompiers, j'avais peur qu'il meurt comme tous les autres gens. J'ai donc passé ma vie à avoir peur que mon père meurt. Il est en fait mort à 78 ans d'une mort paisible et j'étais près de lui pour l'accompagner. A ce moment, je pensais que je serais guérie, j'avais 40 ans. J'ai connu des périodes d'apaisement, mais les sympômes noctures reviennent parfois. Je me demande si maintenant ce ne serait pas dû à mes engoisses de mère de famille. Mes enfants sont grands mais loin de moi. Ce qui voudrait dire que jamais je ne guérirai?

Les crises sont parfois pénibles, mais ce sont les conséquences les plus ennuyeuses : fatigue, nuisance pour l'entourage etc...
Je pensais que ce symptôme avait un rapport avec les rêves car il me semble qu'au départ, je dors et je rêve. Puis ce rêve se transforme en une problématique ou une angoisse : exemple je suis à la recherche de mon sac à main, ou j'ai l'impression d'avoir entendu un bruit ou une alarme, j'ai l'impression que mon coeur s'arrête de battre, et de ce fait, mon subconscient m'invite à me lever et à partir à la recherche de la solution à mon problème. Mais je ne suis pas toujours consciente du problème et je me rends compte que je suis debout lorsque je me retrouve dans la cuisine ou dans une autre pièce ou parce que quelqu'un m'appelle. Là je réagis que je n'ai rien à faire là et je repars me coucher un peu honteuse.
Lorsque ma famille me rencontre la nuit dans le couloir, on me demande si je suis réveillée ou si je suis somnambule, et là si j'étais en sommeil, le fait qu'on m'interpelle me ramène à la réalité et je retourne me coucher !

Je vous remercie pour vos conseils, comment dois-je m'y prendre pour entamer une thérapie, je ne connais pas de praticien.