Problèmes relationnelles avec mon ancienne copine .

Je viens de passer deux jours avec elle dans le cadre d'une réunion annuelle d'une association  à laquelle nous sommes tous les deux adhérents et voilà : maintenant je ne pense plus qu'à elle. Cela me rend forcément triste et me coupe toute motivation pour faire autre chose.
Plus je la vois et plus j'ai l'impression d'avoir besoin d'elle. Quand elle n'est plus là je pense encore à elle, j'ai l'impression que je ne peux exister qu'à travers elle. Je ne suis pas libre quand je suis comme cela.
En fait j'aimerais pouvoir l'oublier ou plutôt ne plus avoir besoin d'elle. Parfois je me dis que je voudrais qu'elle disparaisse quand je souffre trop en pensant à elle.
Comment gagner cette liberté ? Comment puis-je faire en sorte de l'oublier ? N'y a t-il pas de meilleur remède que le temps ?
Et pour elle et pour moi je pense qu'il en sera mieux ainsi.

Bonjour,

penau xavier a écrit:

De quoi voulez-vous autant la protéger ?

Avant qu'elle ne rentre dans la clinique, quand on se voyait encore pas mal, elle prenait beaucoup en considération ce que je faisais ou ce qui m'arrivais. C'était dramatique si je ne mangeais pas bien ou ne prenais pas bien soin de moi. Aussi j'ai le sentiment de lui avoir fait un peu du mal par mes comportements : lorsque je lui en voulais, quand on se disputait, que je la culpabilisais de ne plus vouloir avoir de rapports sexuels, etc.. tout cela alors qu'elle n'allait pas bien (maladie).

C'est pour ça que maintenant j'ai peur de lui faire du mal (alors qu'elle n'est pas encore tout à fait soigné) par mes comportements qui on pour but de la culpabiliser (lui faire la tête parce qu'elle ne m'accorde pas assez d'attention ou de tendresse) , de rejet ou d'abattement (si elle me voit triste j'ai peur qu'elle culpabilise).

a écrit:

Ca pourrait être une bonne protection pour vous , non?

Que voulez-vous dire par là ? Que je me trompe en pensant qu'il ne faut plus que je la voie pour nous proteger tous les deux car en fait cela ne protège que moi ? Ou plutôt que cela serait vraiment nécessaire pour me protéger ?
En tout cas je ne sais pas si cela me protégerais ou me rongerais...

a écrit:

qu'est ce qui vous rend aussi dépendant d'elle?

C'est peut-être le fait que avec elle je réussissais vraiment à communiquer mes sentiments (tout du moins, bien mieux qu'avec n'importe qui) et à me sentir bien, ainsi j'ai peur, quand j'entrevois le futur définitivement sans elle, de l'absence d'authenticité, de reconnaissance, de contact avec les autres et de bien-être.
C'est peut-être que j'ai (comme tout le monde) tout simplement besoin d'exprimer ce que je ressens (en général) et que ce n'est qu'avec elle que j'y arrive.
Aussi me rappeler tous les bons moments qu'on a passé ensemble et me dire que c'est fini (et qu'ils ne se reproduiront peut-être jamais) fait que je n'arrive pas à me détacher d'elle.
Je me sens abandonné et trahis quand je pense à notre séparation (ces sentiments étaient exacerbés au début).

Je sais qu'il faut que j'arrive à m'imaginer un futur sans elle. Prendre la décision de ne plus la voir serait sûrement le meilleur moyen pour aller dans ce sens mais j'ai trop peur de le regretter toute ma vie (d'autant plus qu'elle n'a jamais vraiment signifié qu'on était définitivement plus ensemble mais qu'elle a dis avoir besoin de temps)

penau xavier a écrit:

Pour quelles raisons avez vous ce but la ?

C'est très clairement dans l'optique qu'elle s'interesse à moi, c'est un peu une sorte de chantage affectif égoiste : "tu vois, à cause de toi je ne vais pas bien, il faut que tu t'occupe de moi." Même si je ne le dis pas explicitement et que c'est uniquement dans l'attitude. Enfin, maintenant, car avant je n'hésitais pas.
Je m'en rends plus ou moins compte quand je le fais du coup cela me rend encore plus "malade" de penser que je peux encore lui faire du mal par mon comportement.

peneau xavier a écrit:

Peut -être pourriez vous lui laisser ce temps dont elle a besoin et en profiter pour apprendre à vous occuper correctement de vous-même...

C'est en effet ce qui à l'air de plus sage à faire. Mais le plus grand frein pour y arriver est la peur de perdre sa considération ou son amitié définitivement en l'évitant. Et la peur de le regretter. Alors que si jamais je continue à la fréquenter peut-être que nous pourrions renouer des choses surtout que je pense qu'elle m'aime encore bien.
Bref, c'est compliqué.

En tout cas pensez-vous qu'il est mieux que je lui parle franchement de ce que je ressens voir que je lui demande à ce qu'on parle ensemble de ce que l'on ressens et de la meilleur suite à donner?

peneau xavier a écrit:

on ne peut s'interesser à vous que si vous allez mal ? Est ce bien la votre seule valeur, votre seul intérêt ?

Non effectivement, merci de m'avoir ouvert les yeux sur ce point.

Et merci d'avoir répondu à mes interrogations.
Je vous souhaite une bonne soirée.