Nosophobie (peur des maladies)

Bonjour a tous ,

Donc voila moi j'ai peur d'être skizophrene. Cette peur m'est venu vers l'age de 14 ans (aujourd'hui j'en ait 18) lorsque je regardait justement un reportage sur la skizophrénie , à partir de ce moment je me suis mis à me poser une multitude de questions (notamment celle de suis-je skizophrene?) et cette pensée de la skizophrénie n'a pas fini de me hanter l'esprit.
Le fait de pensé que je serait potentiellement skizophrene serait pour moi une fatalité!
Parfois je pense bizzarement puisqu'en effet je pense à ce que je fais.Par exemple je parle à un ami et je m'imagine parler à cette personne, en bref je visuale mes actions quotidienne et moi même à la 3eme personne et ceux constamment je ne sait comment réagire a cela.