difficulte a rechercher un emploi

Bonjour,
J'ai 53 ans, au chômage, je viens de passer devant les prud'hommes avec mon ex employeuse, licenciée sur ma demande auprès de la mèdecine du travail, car j'étais soumise et je me suis sacrifiée, comme dans tous les précédents emplois d'ailleurs. (vécu d'inceste à l'adolescence par mon père). J'ai pris conscience aujourd'hui que le travail devenait "souffrance" à cause de ce sacrifice.
Je souhaite retravailler mais en étant différente, m'imposer, être autonome.....le bourreau que je pensais être mon employeur, n'était en fait que moi même, déni de MOI.
Je voudrais être "mon propre patron", mais peur encore de l'autonomie...et ne sais vers quelle direction me diriger.....
Pouvez vous m'aider pour vaincre ses peurs, bien que "dévoilées" encore bien ancrées.
Cordialement