Quelle thérapie choisir ?

a écrit:

Cela ne m'est pas douloureux mais difficile. En réalité je ne sais pas quel sujet aborder. Je pense que j'ai peur de ce que va penser l'autre si j'aborde tel sujet plutôt qu'un autre. C'est plus facile si on me pose des questions auxquelles je dois répondre. Mais ce n'est pas le cas avec un psy. Je rencontre les mêmes difficultés lorsque je suis avec une personne que je ne connais pas ou peu : je ne sais pas de quoi parler. D'où mon problème de tmidité.

a écrit:

Il s'agissait de thérapies analytiques.

a écrit:

Il me semble que vous avez besoin d'un psy qui facilite votre parole et qui soit donc assez interactif. Un bon professionnel des psychothérapies "multi référentielles" ou des thérapies "centrée sur la personne" pourrait peut-être vous convenir."

Dois-je en déduire qu'un psychanalyste ne me conviendra pas ?

a écrit:

Vous sentirez-vous à même de verbaliser sur le divan ?

Je dois avouer que cela me fait peur. Mais j'y ai beaucoup réfléchi et je me suis préparée à le faire. J'ai une première consultation dans deux jours avec une  psychanalyste que j'avais rencontré il y a 8 mois lors d'une consultation gratuite dans un centre médico-psychologique. Le courant était bien passé. A l'époque, je n'avais pas poursuivi les consultations au CMP car les horaires n'étaient pas compatibles  avec mon travail. Nous avions évoqué des séances de psychanalyse dans son cabinet mais le coût m'avait découragé. Aujourd'hui, je suis prête à faire cet investissement.
je vais voir ce que ça donne et si ça ne fonctionne pas, j'envisagerai une autre méthode....

Bonsoir,

5 mois se sont écoulés depuis mon premier message. Comme prévu, j'ai commencé une psychanalyse et cela se passe bien : je suis à l'aise avec ma psy, elle ne me laisse pas dans l'embarras lorsque je ne sais pas quoi dire.

Je me pose cependant beaucoup de questions :

d'une part, quel est l'intérêt de payer soi-même ses séances ? Quelle différence y a-t-il entre un travail avec un psychiatre remboursé par la sécurité sociale et un travail avec un psychanalyste que l'on paie ? J'avais en effet commencé à voir un pyschaitre il y a 7 ans et je trouve que cela m'avait permis d'avancer.

d'autre part, je me demande si cette psychanalyse va fonctionner pour moi, si je ne fais pas parti des personnes pour lesquelles ça ne marche pas. Est-ce que le transfert se fait réellement ? Est-ce que ma psy est celle qu'il me faut ?
Est-ce que le fait d'être assis dans un fauteuil et non sur un divan a une influence ?
J'ai l'impression de ne pas progresser ....

a écrit:

L'avez-vous exprimé en séance ?

Oui, je l'ai dit au bout d'une dizaine de séances. Elle m'a répondu qu'en psychanalalyse, on ne progressait pas comme ça en 10 séances.

Je l'avais aussi exprimé au psychiatre précédent que j'ai vu pendant un an. Il m'avait répondu que je ne parlais pas assez et que je n'arrêtait pas de me plaindre ... Ca ne passait pas très bien avec lui. Je ne me sentais pas à l'aise et depuis ce jour là, j'ai interrompu ma thérapie.