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daphnée · 12817

Voila, depuis un an environ, je fais des crises d'angoisses de temps en temps, dès fois j'en connais les causes (souvenirs qui ressurgissent ou contrariétées) et d'autres fois non.
J'ai tendance à me taper la tête contre les mur (mais légèrement hein...plutôt comme on tape du pied) ou alors à me gratter le bras jusqu'au sang.
Comment puis-je résoudre ça?

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Christelle Moreau · 13020

Bonjour Daphnée, avez vous déjà consulté un thérapeute ?

Cabinet de psychothérapie et de Psychanalyse de Christelle Moreau, MAISON de la SANTE, 7 avenue Alfred Mortier, 06000 NICE CENTRE, Arrêt de TRAM Lycée Masséna, Cathédrale Vieille Ville, pour rendez-vous, merci de me joindre au 06 41 18 52 56, à bientôt.

M'appeler avec Skype : christelle.moreau

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daphnée · 13035

non je n'ai jamais consulté.Il n'y a pas de thérapeute proche de chez moi et à vrai dire, je ne sais pas si j'ai vraiment envie de consulter pour des crises relativement passagères.

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Christelle Moreau · 13037

Je comprends.

a écrit:
J'ai tendance à me taper la tête contre les mur (mais légèrement hein...plutôt comme on tape du pied) ou alors à me gratter le bras jusqu'au sang.

Est ce que vous réalisez ces actes seule ou en présence d'autres personnes ?
Et si vous effectuez ces gestes seules, avez vous pour us d'en faire part aux personnes qui vous entourent ?

Cabinet de psychothérapie et de Psychanalyse de Christelle Moreau, MAISON de la SANTE, 7 avenue Alfred Mortier, 06000 NICE CENTRE, Arrêt de TRAM Lycée Masséna, Cathédrale Vieille Ville, pour rendez-vous, merci de me joindre au 06 41 18 52 56, à bientôt.

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daphnée · 13057

Cela dépend, quand mes crises se passe au lycée, je le fais devant les gens, de manière compulsive,et quand cela m'arrive seule j'en parle peu, et seulement avec des amis proches.

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