Néophobie alimentaire

Bonjour,
Comme tous troubles alimentaire, la néophobie (peur de découvrir de nouveaux aliments) peux trouver ses origines à la découverte des nouveaux aliments,  c'est-à-dire à la diversification alimentaire du nourrisson... Pour comprendre, comment devrait ou aurait dû se dérouler le bon rythme dans le respect et la découverte de l'autonomie progressive, cet article http://www.alimentsenfance.com/docs/JIRP.pdf est extrêmement bien fait.
Bien-sur, aujourd'hui, vous êtes adulte et n'avez peut-être que faire de l'âge clef pour installer les bonnes habitudes alimentaires, mais votre trouble remonte probablement à cette période ... Ou à une autre ... Mais cela, seul vous, le savez.
Une cure analytique serait totalement adaptée à une recherche et un approfondissement, pour découvrir le pourquoi du comment, que vous savez pourtant déjà.

Jil a écrit:

ça prouve quand même que ton problème c'est la peur.

C'est bien pour ça que je poste dans "Angoisses et Phobies"

Xeric, qu'est ce qui t'a poussé à gouter le foie gras de ton ami ? Parceque pour un phobique, la t'a fait fort, non ?

Si la politesse arrive a te faire presque oublier tes phobies, peut-être pourrais tu arriver à corriger le reste tout seul, non ? Tu n'as pas vomis à table, donc tout va bien...

Non je ne vais pas mieux.

La politesse ne me fait pas oublier mes phobies, elle me permet de les affronter...

Là en un week end chez mon compagnon j'ai goûté (par politesse) : tartiflette, boulettes de boeuf, carbonara, nuggets de poulet (des trucs que je disais ne pas aimer). Ben j'en ai aimé aucun (enfin les boulettes de boeuf restent mangeables mais bon...).

Et à chaque fois c'est pareil, quand je pars du principe que j'aime pas, au moment où je goûte, j'aime pas... c'est systématique !

C'est bien là mon problème d'ailleurs...

Pour la prise de poids, ça s'est stabilisé, j'ai un IMC de 28, je suis en surpoids. Et je ne maigris pas ni ne grossis ces derniers temps.

Pour le moment ça n'a pas été possible puisque nous ne vivons pas encore ensemble, mais pourquoi pas ?

Je lui en parlerai.

PIliPIli a écrit:

Alors Xéric ? Tu vas mieux ou pas ? J'espère n'avoir heurté personne ... Si non, tu fais quoi pour aller mieux ? mOI? JE VAIS MIEUX? JE SUIS PARTIE en vacances , ça ma fait un bien fou ! Et maintenat je vais probablement entamer une thérapie, j'ai décidé.
Je vais faire un truc, genre groupe de parole, si vous avez des tuyaux, j'ai envie de rencntrer des gens;.. Pleins de gens et parler, plein, à fond, je suis requinquée

Bonjour PiliPili,

Vous dites : "je vais probablement entamer une thérapie".

Alors, en la matière, sachez que dans le terme de "thérapie" est vaste comme le monde.
Ca peut aller de la thérapie de groupe, en passant par la psychothérapie et ses différents courants, et la psychanalyse.

Vous comprenez ?
Alors, il faut d'abord voir ce qui vous convient le mieux. Et si vous interrogiez un professionnel ?
Dans tous les cas, sachez qu'en général, la 1ère séance est souvent gratuite et qu'il vaut mieux aller en consulter 2 ou 3 pour faire son choix.

Bien à vous,
Mary

Xeric a écrit:

En général c'est le cas de figure "je n'aime pas parce que je ne connais pas" et avoir cette simple réaction suffit à faire que le goût me déplaise au moment d'y goûter (quand j'y arrive).

Enfin actuellement je n'ai pas cherché trop à changer les choses (enfin, à part assaisonner mes plats, chose que je ne faisais jamais avant) parce que je fais un gros régime, j'ai perdu déjà 6 kilos il m'en reste 11 à perdre (je pesais 90 et je voudrais atteindre 73 : mon poids idéal).

Donc je mange un peu moins mais j'assaisonne déjà, moi qui détestait qu'il y ait la moindre petite herbe dans ma nourriture (lié à la néophobie ???), je mets des herbes de provence ou du paprika maintenant :p

Bonjour Xeric,

merci de votre réponse.

Manger moins pour perdre des kilos en trop, ça me paraît très sain comme démarche, et dans ce cas, il est juste de contrôler ce que l'on mange.

Par contre, vous confirmez : "je n'aime pas parce que je ne connais pas".
Cela sous-entend que les aliments nouveaux : ça n'est pas vous qui les mettez dans votre assiette, mais quelqu'un d'autre.
Autrement dit, la nouveauté ne vient pas de vous.
Quand vous dites : "je n'aime pas", j'entendrais : "je n'aime pas que l'on m'impose, que l'on me remplisse de ce que je ne contrôle pas".
C'est comme une mise à l'écart de l'autre. Vous voulez prendre vos distances par rapport à cette autre autorité, ou cette autre voix.
Vous voulez vous démarquer ou marquer votre différence.

Est-ce que cela vous parle ? Et si oui, il faudrait alors que vous remontiez à vos souvenirs d'enfant, à ces moments où vous vous opposiez à ce que vous ne connaissiez pas.

Il faut comprendre que ceux qui vous proposent des plats qui ne vous sont pas familiers essaient aussi de vous en imposer, et ce en toute inconscience, voire en toute innocence. :-)
Toute relation est fondée sur le pouvoir. Alors quand elle est assez inconsciente, c'est à qui va gagner sur l'autre, même si c'est une relation d'amour, d'amitié....il y a tentative d'engloutir l'autre : engloutir comme on engloutit des aliments.

On retrouve cela dans l'anorexie aussi où l'anorexique ne veut pas se faire engloutir par l'autre, et de ce fait, ça se traduit par comment faire le vide de cet engloutissement, et ce faisant, l'anorexique engloutit tout son environnement par un auto-contrôle et une prise de pouvoir et sur son corps et sur les autres.
C'est l'histoire de qui va manger l'autre ?

Bien à vous,
Mary