Je suis depuis peu dans un été dépressif. Je n'arrive pas a m'en sortir seule et ne trouve pas l'aide souhaité autour de moi. Les gens qui m'entours me connaissent et me croient forte, mais en ce moment je me sens plutôt faible. Je ne suis pas bien dans ma peau et je ne sais pas quoi faire pour m'en sortir. J'ai des idées de suicide et cela me fait plutôt peur car je crains de finir par passer à l'acte. Que puis je faire pour remonter la pente? Aidez moi s'il vous plaît...

Bonsoir,

Ce que vous êtes en train de vivre n'est pas rare, il faut que vous preniez rendez vous avec un professionnel psychologue ou psychiatre.
D'abord essayez d'accepter ce que vous ressentez, même si c'est extrêmement dur pour mieux en sortir, Courage un épisode dépressif est toujours passagé si on deside de le traiter et c'est bien votre cas.

Gardez espoir, Vraiment .