Bonjour,
J'ai 30 ans.
J'ai fait 2 tentatives de suicide :
- la 1ere en 2006,
- la 2eme en 2008.
J'ai été hospitalisée.
J'ai été diagnostiquée bipolaire.
Je vois un psychiatre.
Un scenario me trotte dans la tête.
Quand ? je ne sais pas... mais bientôt je le sens, je vais rechuter.
Pourquoi moi ?
Comment sortir de l'engrenage ?

il y a une raison médicale pure à votre état et sans doute votre psychiatre vous donne-t-il un traitement adapté.
Mais il y a AUSSI une raison psychique. Elle vous échappe et votre vie n'a pas de sens. C'est ce sens qu'il faut tenter d'organiser dans votre tête. Et cela, une psychothérapie intense est indispensable. Est-ce prévu?

Oui j'ai un traitement.
Je prends des antidépresseurs, et un thymorégulateur depuis peu.
Non ce n'est pas prévu.
Qu'est ce que psychothérapie ?

la chimie c'est irremplaçable.
Mais parler de ses problèmes, des idées qui traversent la tête, c'est indispensable.
C'est cela une psychothérapie. Mais soit vous avez une psychologue référente à l'hôpital, soit c'est en cabinet, libéral, et c'est payant, pas remboursé.
Parlez-en à votre psychiatre, peut-être...

Oui, vous avez raison. Je vais en parler à mon psychiatre.
J'ai regarder dans les pages jaunes...
Il y a tellement de spécialistes différents que je m'y perd un peu : les psychothérapeutes, les psychologues, les psychanalystes, les psychologues clinique, les psychologues généralistes
... et de spécialités : la psychothérapie comportementale, la psychothérapie analytique, la psychothérapie corporelle, l'hypnose, la faciathérapie, la sophrologie, la spychothérapie psycanalytique,
et j'en oublie...
Tout cela est vraiment compliqué pour moi.
Comment connaître la bonne approche ?

demandez conseil à votre psychiatre. Sinon appelez-en plusieurs
à demain

Bonjour,
Mes scenarii de suicide s'orientent toujours vers la gorge : la pendaison, me trancher la gorge.
Je suis aussi sujette depuis l'adolescence à des maux de gorge à répétition.
Y a-t-il un lien possible ? Qu'est-ce que cela peut signifier ?

ce serait trop hasardeux de risquer des hypothèses de ce genre. C'est pourquoi, je vous suggère d'entamer une psychanalyse ou une psychothérapie analytique de façon à mettre au clair un début de sens  à tout cela. Il est possible qu'une piste utile serait celle du transgénérationnel: avez-vous des informations sur la vie de vos ascendants?

Oui, il semble que mes parents, mes grand-parents et mes aïeuls aient eu une vie familiale chaotique entre les guerres, les divorces, les remariages, les décès, les maladies, les disputes, les non-dits, les secrets.
Je devrais peut-être poser des questions à mes parents... Mais par où commencer ? Comment obtenir des réponses sans les bloquer ? Ces réponses seraient-elles des clés ?

il y a toujours des clés là.
A vous de savoir les inciter; dire par exemple que vous voulez faire un petit compte rendu style arbre généalogique. Vous pourriez commencer d'ailleurs par commencer à le faire, cet arbre !
Par hasard, vous ne seriez pas d'origine arménienne? (vous pouvez me répondre par mail privé si vous préférez)

Non du tout je ne suis pas d'origine arménienne