bonjour,

J'ai entamé une thérapie il y a 2 ans, sur les suggestions d'amis et de mon médecin, alors que je souffrais de dépression.
Ca va beaucoup mieux mais je continue à être tres angoissée par moment.

Par exemple, je souffre de vague de tristesses qui me submergent et ça me fait très peur. J'ai peur de ne jamais en finir avec ça et de ne pas arriver à être simplement heureuse.

J'ai la trouille d'avoir juste un pb mental et de jamais arriver à m'en sortir.

En fait j'aimerai juste être rassurée :s.

Je comprends votre besoin. Il serait important que vous en parliez à votre thérapeute. Il n'est pas nécessaire que je vous rassure, que je vous apaise sur un doute que vous envisagez. Par contre, il serait nécessaire pour vous que vous envisagiez son contraire, est ce le cas ?