| PIliPIli — 16-05-2007 07:53 |
Bonjour,
j'ai commencé un régime dit: Chronobiologique... il y a trois semaines. Aujourd'hui, je me pèse et j'ai pris 3 kilos.
Ce genre de trucs marche ou pas ?
je suis très lève tôt et me couche très, très tard !
Parce que là , j'aimerais bien pouvoir me mettre ne maillot dans deux mois sans arborer mes sympathiques bourlets. :/
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| Christelle Moreau — 16-05-2007 16:03 |
Vous a t- on expliqué cela ?
Nos organes ont chacun leur propre rythme :
L'activité rénale est au maximum entre 5h00 à 11h00
L'activité pancréatique se trouve ralentie de 10h00 à 18h00 et de 21h00 à environ 8h00 du matin
L'activité intestinale, elle, est au mieux entre 7h00 et 9h00
L'activité biliaire et hépatique travaillent au mieux entre 11h00 et 15h00 de l'après -midi
Le pancréas lorsqu'il n'est pas fainéant travaille 5 h00 par jour de 8h00 à 10h00 et de 18h00 à 21h00
Pour faire du sport et prendre du muscle mieux vaut s'agiter de 10h00 à 12h00 et de 16h00 à 19h00
Pour apprendre, l'idéale est de 9h00 à 11h00 et de 15h00 à 17h00
Pour rédiger, explorer, comprendre, analyser, calculer et créer des stratèges c'est à peu près identique : 8h00 à 10h00 et de 16h00 à 17h00 mais on oublie la fin de matinée car on est déjà en baisse de régime.
Quant au dynamisme, c'est bel et bien le matin de 6h00 à 9h00, comment ça : pas vous ? Pour les activités d'éveil, c'est l'idéal, parlez en aux bébés, ils vous expliqueront...
Voilà, il faut juste le savoir et le prendre en compte :) Tout cela bien orchestré et c'est la réussite assurée !
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| PIliPIli — 16-08-2007 22:00 |
J'ai perdu 6 kilos et je suis en pleine forme.
bon , ça m'a pris 3 mois, ces correcte !
je suis très contente de moi, bon par contre 'avais dit que je commencerai une thérapie, ben je vais attendre un peu parceque après l'été , je suis plus que fauchée.
De toute façon ,je crois que j'ai pas besoin d'une thérapie mais que j'ai besoin d'un coach.
Comment on determine ça ? Parceque moi, j'aurais presque besoin des deux, mais bon ...
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| Christelle Moreau — 29-08-2007 21:37 |
C'est à dire Pilipili ?
Vous dites, j'aurais besoin des deux...
Pourquoi ?
Et à votre avis, qui fait quoi et comment vous serait il utile ?
C'est tout simplement en se posant des questions que l'on détermine ce dont on a besoin.
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