La clé du bien être, de la paix intérieure, est elle le fait de s'accepter avec ses faiblesses, son histoire, ses qualités et ses défaults ?

Je sors tout doucement d'une épreuve, et j'ai l'impression de mieux me comprendre, d'apprendre à m'aimer, je crois que peu à peu trouver ma vérité, comment savoir si ce travail sur moi même necessite un tiers dans le cadre d'une psychanalyse ou bien si les choses vont se résoudre toutes seules ... ?

Peut-on s'auto analyser ?

Freud l'a bien fait lui ...

a écrit:

La clé du bien être, de la paix intérieure, est elle le fait de s'accepter avec ses faiblesses, son histoire, ses qualités et ses défaults ?

Ca y contribue très grandement; il y faut aussi "accepter les défauts du monde", quitte à décider d'oeuvrer pour son amélioration et sans imaginer que le paradis sera là, demain tout de suite.. :)

a écrit:

ou bien si les choses vont se résoudre toutes seules ... ?

Il arrive que la plus belle des thérapies soit ... la vie!