après plusieurs échecs dans l'arrêt du tabac, je relance cette épreuve depuis 3 jours et cela est très dur surtout sur le plan physiologique a des moments dans la journée le plus difficile c'est de ne pas pouvoir prévenir de ces moments là
sensation d'oppression, stress et fatigue oculaire(pourquoi?) suivies d'un etat mou comme dans du coton!
vivement que ces signes disparaissent c'est très désagréable!

deux trois idées: 1/ prendre 3 granules de "tabacum 5CH" toutes les 3 heures pendant 3 jours (parce que le tabac est un stimulant des reins et que, non stimulés d'un coup, vos reins risque le blocage)
2/ demander un calmant type phyto à votre pharmacien
3/ beaucoup boire d'eau
4/ consulter un acuponcteur (ou médecin pratiquant l'auriculothérapie)