Peur du futur

Aprés le décés de mon pére survenu brutalement ( du jour au lendemain , sans antécédent il a était victime d'un avc ) , s'est développé une peur casi-phobique de la mort ainsi que de l'avenir .  Chaque maux provoque des crises d'angoisse atroce et une impression que je vais mourrir dans la seconde suivante ( un simple maux de téte peut m'angoisser a tel point de penser que je vais faire moi aussi un AVC , ou que j'ai une hémoragie cérébrale.... ) . je m'intérroge également beaucoup  , ne serais ce que sur le lendemain qui m'attend et des probable aléas de la vie qui m'emporterais ou ferais basculer ma vie . Le soir est a présent devenu propice aux idées morbides . Cela fait plusieurs mois a présent que je vis dans une angoisse permanente, et un questionnement permanent sur le sens de ma vie , de mes actions et dans tout ce que j'entreprend. Comment revivre dans l'illusion que la vie est belle , revivre comme une adolescente "normale" sans réelle soucis de l'avenir ?