comment aider mon conjoit dépressif

Bonjour et bienvenue,

Vous êtes suivie par un psychiatre et c'est important que vous perduriez dans votre thérapie.
En revanche, vous ne pouvez être "aidante naturelle" de votre compagnon et en même temps "suivie pour être aidée", ce n'est ni votre rôle ni votre fonction et dans un couple, on peut s'aimer sans se soutenir si les deux peuvent "tomber".

Voici ma réflexion en métaphore :

Imaginez vous au bord d'un rapide, le courant battant son plein à toute vitesse. Vous êtes tout deux en promenade sur un long chemin et à coté de vous le courant gronde de par sa force.

Petit à petit vous vous apercevez que votre conjoint effrite le fossé qui s’écroule sous ses pas, il est devant vous.
Vous le prévenez et le mettez en garde, d'autres personnes en contrebas ont des bâtons qui lui permettraient de ne plus s'appuyer uniquement que sur lui-même. Vous, vous en êtes équipée et parvenez à continuer ce chemin, même si parfois, il glisse sous vos pas.

Vous avez peur pour lui, car il ne vous écoute pas, du coup toute votre attention est sur lui et une pression qui ne devrait pas avoir lieu d'être, est présente.
Vous lui en faites part, mais il ne change rien pour lui.

Tout à coup, c'est l'accident, il glisse dans le ravin et vous le voyez pris dans un courant épais.

Sautez vous à l'eau pour le récupérer sachant que vous même vous n'aurez aucune chance ?
Ou faites vous appel, bien qu'il ne le souhaitait pas, à l'homme de terrain détenteur des bâtons, plus proche du courant, plus fort et plus expérimenté que vous pour le sauver ?

J'ai envie de vous dire de vous protégez et vite !
Vous ne pouvez ni être le sauveteur, ni lui imposer de s'équiper de force...

Bon courage à vous et prenez soin de vous.