Je suis déprimée et j'ai des idées noires

Depuis décembre dernier je me sens pas bien, j'ai élaboré 2 plans pour en finir. En janvier le 2ème plan est bouclé mais je me suis fixer 1 an pour le faire car au fond de moi ai envie de m'en sortir. Je vois un psy depuis Janvier, j'ai l'humeur changeante(triste, agacée, parano avec délires de temps en temps) je ne contrôle plus mes émotions, je suis au boulot sûre de moi douée pour ce que je fais mais dans ma vie privée c'est le désastre, je n'ai confiance en personne, je suis déprimer m'a dit le psy (ça je le savais avant d'aller le voir!), je ne sais plus qui je suis vraiment car j'ai passé toute ma vie à observer les autres et à imaginer pour moi une autre vie que celle que j'ai eu. Je cherche en permanence ce que j'aime mais je suis bloquée, je ne trouve plus rien de positifs en moi, et ça m'agace, ça me prend la tête chaque jour et le soir pour dormir je m'anesthesie le cerveau et je dors sans faire de cauchemard. Mais le lendemain matin ça recommence, ai comme la tête qui va exploser!
J'essaye de résister à mon envie d'en finir tout de suite alors pour me soulager je me coupe et ça me soulage....Je me bats chaque jour contre moi même mais je suis usée je ne sais pas si je vais tenir..........