angoissée mais je ne sais pas pourquoi?

Bonsoir,

Voilà comme beaucoup je suis angoissée. Cela est arrivée il ya 2 mois car avant je n'ai jamais eu d'angoisse aussi prononcée. Pour faire vite il y a 2 mois mon copain a trouvé du travail dans un autre département et nous devions déménagée. Au début j'étais d'accord puis mon contrat de travail s'est arrétée et en allant visiter des appartements j'ai commencé à angoissée, à pleurer constamment, me renfermer sur moi même et j'ai même fait une crise d'angoisse (c'était la 1ère fois). Le médecin m'a alors mis sous xanax pour calmer et nous avons trouver une solution à savoir que nous déménagerions moins loin et je suis d'accord. J'ai donc arrêté les cachets et pendant 2 à 3 semaines ca allait et là tout recommence. Je recherche un appartement et ca me stresse. Je ne travaille plus depuis un an et demi (sauf un cdd de 3mois entre temps) et je pense que cela joue beaucoup. Puis avec mon copain la routine s'est installée entre nous et j'en viens à me poser beaucoup de questions sur notre couple. Pourtant je veux essayer de repartir du bon pied mais j'angoisse. J'ai des palpitations et et une boule d'angoisse dans la gorge. J'essaie de sortir un max de relativiser et de penser positif mais c'est difficile surtout ces symptomes. Je n'ai plus gout a grand chose, suis tout le temps triste et pourtant quand je regarde ma vie je me dis qu'il ya pire. Je ne sais plus quoi faire je veux retrouver mon sourire et ne plus prendre la tête (en tout cas pas autant). Que faire? Avez vous des conseils? Est ce qu'il vous est arrivé la même chose?

J'attends des réponses avec impatience.