rêves déstabillisants

bonjour, si j'ose poser ma question, c'est que je fais régulièrement des cauchemards et certains me poursuivent pendant des semaines entières... c'est vraiment très honteux, mais la semain passée j'ai rêvé (si on peut apeler çà comme çà) que j'avais des rapports sexuels avec mon propres fils, je me suis réveillée complètement boulversée..;et honteuse d'avoir pu imaginer une cose pareille dans mon sommeil... cette nuit, j'avais une tribu de chats sur ma terrasse, et l'un d"eux avait les boyaux à l'extérieur de son corps... je me disais simplement dans ce rêve qu'il allait pas tarder à mourrir sans plus m'y attarder, alors qu'en temps normal j'aurai fait n'importe quoi pour le sauver! je fais des rêves de ce genre pratiquement trois fois par semaine, certains me reviennent en mémoire, d'autre sont oublié heureusement! que m'arrive t il??? çà fait plusieurs mois que çà m'arrive... avant quand j'étais enfant, j'en faisais aussi en pagaille... merci si quelqu'un a une explication...