suite à l inceste

bonjour à vous
j ai 31 ans
je viens sur ce forum pour avoir quelques informations ou témoignages de personnes ayant subit l inceste pendant leur enfance
Pour ma part , j ai appris il y a deux ans que mes cousines , ma soeur y compris, avez subie enfants des attouchements de la part de mon grand père
je suis une des plus jeunes des filles de la famille . J'étais la seule et dernière petite fille  à devoir aller passer les vacances chez mes grands parents et ce jusqu à l'âge d environ 12 ans
Les autres filles de la famille ne venaient plus depuis longtemps. Je me souviens qu a cette époque j allais à contre-coeur en 'vacances ' J avais peur de mon grand père . , le craignais et le respectais beaucoup en même temps.
Mes premiers rapport sexuels ont été plus subit que désiré'( 16 ans)//// garçon puis filles
c'est simple de ces rapports  je ne me souviens pas de grands choses si ce n est que Je ressentais juste douleurs inhibées pendant l acte et pleurs après  en solo
Je me suis toujours pensée anormale alors je me suis tue.
Depuis que ce voile s est levé à propos des attouchements de mon grand père sur toutes ces jeunes filles devenue femmes aujourd hui, je suis un peu plus rassurée mais pas top !!! Mes cousines et ma soeur savent elles décrirent ce qui s'est passé et ont d'ailleurs pus le prononcer à leur mère  quand ces gestes se sont produits / D ou leur absence pendants ces vacances ....
Pour ma part je ne me souviens de rien si ce n est que des blessures sur le corps. Je me souviens que je craignais le contacte directe avec la peau . je le recevais comme  blessant/ même le contacte avec ma mère était difficile / il y a eu beaucoup de progrès depuis que cette rumeur s'est dévoilée mais cela reste trouble pour moi
Ce qui me perturbe aujourd hui c'est le fait de n avoir toujours aucune image//. Ma psycho thérapeuthe m avait parlé d image écran....
La question que je me pose: Ces images, je les cherche et je ne les retrouverais sans doute pas / N ai je peut être pas su ou pu les voir enfant ???ou y croire ? Aujourd hui j ai des douleurs difficiles à me soustraire puisqu elles sont comme inscrites sur le corps,  à certains endroits  plus définies que d'autres lorsqu on les touches.  Je vous écrits car je souhaiterai que ces douleurs cessent/// mais comment est ce possible ?
Je me suis vu dernièrement vouloir m arracher la peau suite à mes relations amoureuses toujours douloureuses car peut être impossibles...
bien à vous