Comment revenir aux émotions?

Bonjour, je n'ai hélàs pas eu de réponses à mon topic sur le déclic, je ne déséspère pas, cette fois-ci j'ai une autre question curieuse.
Il arrive que quand un être humain ait été "émotionnellement" traumatisé, qu'il se retrouve dans un état d'émoussement affectif, comme si les émotions étaient "refroidies". Alors qu'en parallèle, l'esprit est très actif voire même en excitation psychique.
Que peut-on faire pour retrouver ses émotions, renouer avec elles et mettre terme à l'émoussement affectif?
Cet émoussement affectif joue probablement un rôle protecteur, mais comment l'arrêter quand la personne en question veut retrouver ses émotions, ré-apprendre à ressentir? Comment savoir si la personne est prête à renouer avec ses propres émotions?
Merci pour vos réponses, j'espère en avoir (^_^)