C'est quoi le DECLIC, la PRISE DE CONSCIENCE?

Bonjour, merci pour ce forum fort intéressant,
Je vous prie de bien vouloir supporter ma curiosité et m'aider car je cherche à mieux comprendre cette notion de "déclic", de "prise de conscience", "le fait de réaliser une chose"...
J'ai compris que c'est le passage d'une information de l'inconscient au conscient. Dans ce cas, qu'est-ce qui le provoque? peut-on volontairement provoquer le déclic? Est-ce que ça passe forcément par les émotions? Quel type d'émotions?

Le déclic se produit-il réellement ou est-ce juste notre envie qu'il ait lieu qui le provoque (une sorte d'auto-suggestion)?

C'est fascinant, car il suffit qu'un déclic se produise, pour assister à un changement radical, comme un coup de baguette magique. Exemple: Il "suffit" d'un déclic pour qu'une personne arrête de fumer ou de boire ou de s'auto-détruire, c'est quand même impressionnant.
J'espère vraiment que j'aurais des réponses de la part des spécialistes du forum, mais aussi de la part des membres ayant déjà vécu un déclic. Merci d'avance.