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Enfant de 9ans --> diificulté d'endormissement

#1  3107

abcy
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Enfant de 9ans --> diificulté d'endormissement

Bonjour,

J'ai un garçon de 9ans qui pose des problèmes d'endormissement.
La mise au lit se fait naturellement avec petit rituel de brossage des dents puis petite lecture, puis on éteint les lumières (une veilleuse reste allumée sur le pallier car il y a un frère de 7 ans) et on lui souhaite une bonne nuit, il est +/- entre 20h et 21h.  Il trouve tous les prétextes pour redescendre, j'ai soif, j'ai oublié de mettre ceci ou cela dans mon cartable .... J’en passe des meilleures.
Le cirque peut durer de 1h à 2 h.
Le problème se pose le matin, car il ne sait pas se lever quand le réveil sonne.  Si le réveil était facile je pourrais me dire qu’il n’a pas besoin d’autant d’heure de sommeil mais ce n’est pas le cas.
Durant les périodes de vacances cela se passe généralement mieux car il n'y a pas la pression de se dire il est temps d'aller au lit car demain c'est école et il faut se lever, en période scolaire le réveil est à 6h tandis que durant les vacances il peut dormir jusqu'a 10h et même plus si on le laisse.
De façon générale c’est un garçon plein de vie et débordant d’énergie.
Merci de nous éclairer …………….

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#2  3109

Re: Enfant de 9ans --> diificulté d'endormissement

une seule solution: aller consulter un(e) psychothérapeute analytique et exposez votre cas: en quelques séances, tout rentrera dans l'ordre. Si au bout de deux séances, ça ne passait pas bien avec le thérapeute, changez-en. Il est essentiel que le courant passe...


pour un projet de thérapie en ligne, merci de me contacter par mail.
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#3  3110

Re: Enfant de 9ans --> diificulté d'endormissement

Bonjour à vous Abcy et bienvenue,

Vous dites qu'il a un frère de 7 ans, donc ce jeune garçon est donc l'ainé, est ce que le "petit" se couche avant son GRAND frère ?

Votre premier exprime , peut-être tout simplement le fait qu'il est le plus grand, donc qu'il n'a pas à se coucher comme son petit frère... ( peut-être )
Son frère dort apparemment dans une autre chambre , non ?
Si c'est le cas, il serait bon d'en parler avec lui de re-définir l'heure de coucher des deux ( par exemple le petit vers 20h30 et le grand à 21H ), bien-sur ne pas oublier de le signaler au petit comme tel: ton frère à deux ans de plus que toi c'est la raison pour laquelle...
Deuxième chose :
il serait peut-être bon de définir plus de règles et cela avec lui :
Vous me parlez de rituel, super smile
Mais si vous regardez l'habitude que votre garçonnet a pris , à déroger au rituel que vous lui avez suggéré à la base, vous vous apercevrez que tous ces " petits abus"sont donc rentrés dans son rituel de coucher.
...
Ce qu'il serait donc correct, c'est de redéfinir avec lui le rituel exact du coucher.
"Nous nous sommes aperçu que tu as grandi et nous avons décidé , par ce que tu es le plus grand, de te donner un peu plus de temps libre avant le grand dodo du soir.
Ce que nous te demandons en échange c'est qu'à 21h pile tu sois au lit, autrement on revient à l'ancienne formule et tu te re-coucheras en même temps QUE TON PETIT FRERE."

Donc,
1) on couche le petit
2) dès que petit frere est au lit , on demande au grand si -il n'a pas soif, s'il n'a besoin de rien et si il n'a rien oublié pour le lendemain, si tout est prêt alors , il a tout ce temps et cela jusqu'à 20h55 pour lire dans sa chambre au calme.
A l'heure ponctuelle , il se lave les dents et au dodo comme un grand car demain il a école et on se lève à 6H.

Vous avez conscience que pendant les vacances c'est différent, lui aussi, certainement, mais il faut aussi lui rappeler continuellement.

Le but de l'opération est de définir des règles plus strictes tout en lui laissant croire qu'il est gagnant et ce parcequ'il est grand.
Et si tout se passe bien, alors il le sera vraiment et vous aussi : ( gagnant )
lui parcequ'il profitera de son nouveau statut et de ce nouveau temps impartit que jusqu'à présent il dérobait
et vous , parce que lorsque vous aurez décidé de programmer une petite soirée cosy, elle aura lieu sans attendre et sans frustration.
Dites vous bien, avant d'agir , que plus vous lui présenterez dans ce sens et plus il l'assimilera sans embuche.

Bonne chance et si tout cela ne fonctionnait pas, passez sans plus attendre à la solution de GeorgesN.


Cabinet de psychothérapie et de Psychanalyse de Christelle Moreau, MAISON de la SANTE, 7 avenue Alfred Mortier, 06000 NICE CENTRE, Arrêt de TRAM Lycée Masséna, Cathédrale Vieille Ville, pour rendez-vous, merci de me joindre au 06 41 18 52 56, à bientôt.
M'appeler avec Skype : christelle.moreau

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