une dépressive qui s'ignorait

Bonjour à toutes et à tous

J'ai 39 ans, mariée et mère d'une fille de 16 ans. J'ai choisi d'intitulé ce sujet : une dépressive qui s'ignorait, car j'ai toujours été une femme plutôt enjouée, dynamique, énergique, volontaire, optimiste, très active et battante, hors aujourd'hui, force de constater que je suis la définition Larousse du mot dépression. Je suis depuis quelques temps : apathique, désintéressée par une quelconque activité, fatiguée en permanence, mon esprit voyageant entre un passé regretté et un futur meilleur mais imaginaire, bref, mes journées se résument par un affalement sur le canapé avec la zappette dans la main droite et la main gauche dans les cheveux à chercher quelques cheveux à arracher, je n'ai goût à rien, tout me parait insipide et sans intérêt, l'élément déclencheur de tout cela est mon travail, mais en réalité j'avais un terrain favorable, en effet, j'ai été élevée par une mère dépressive et angoissée et le moindre grain de sable dans ma vie déclenche ce sentiment d'insécurité et d'inquiétude mais restait furtif, hors, c'est la seconde fois que cette dépression dure, la dernière fois elle dura 4 ans, jusqu'à ce que je largue tout, famille, boulot, appart, j'ai pris ma fille sous le bras et je suis partie en province, cette escapade dura quelques mois, jusqu'à ce que je retourne auprès de mon ex futur mari, et c'est à ce moment là que j'ai réalisé que j'étais une dépressive qui s'ignorait, même si aujourd'hui, j'en suis au même stade qu'il y a quelques années, à savoir, envie de tout larguer en espérant fuir mes idées noires, je ne le ferai pas car je sais que c'est ma dépression qui dicte mes actes.

Néanmoins, j'ai besoin d'aide, en fait j'ai besoin de parler, car je ne sais pas à qui me confier, avec qui discuter de la complexité de mes émotions et sentiments.

Merci d'avance