guerrir de l'anorexie mais avec pleins d'interrogations

J'ai commencé à ne plus manger début aout, j'étais partie en dépression je ne sortais plus de ma chambre et ne mangeait plus.. depuis je mange de moins en moins et regarde les kilocalories à tout. Honnêtement, je dois faire maximum 400 kilocalories par jour, j'aimerais faire plus mais je sais que si je passe de là à 1200 je vais regrossir la plus grosse crainte, car je ne suis pas en phase de maigreur, je suis dans la normalité, car en effet avant de commencer j'étais en sur poids, aujourd'hui je fais 62 kilos pour 1m69, ce qui est encore raisonnable mais pas pour ma santé, j'ai perdu beaucoup de cheveux, j'ai une perte de concentration et le problème je suis souvent seule .. mes parents étant rarement présents alors je pleure, j'ai envie de craquer mais je ne peux pas, aujourd'hui j'ai mangé un bout de pain sans rien je culpabilise.. souvent dans ma journée je mange de la baguette avec de la soupe c'est désormais le maximum que je fais quand je ne vais pas en cour sinon je rajoute un pot de bébé, ou des spécial K je n'en peux plus je craque, j'ai besoin de votre aide svp.