traumatisme ou phobie?comment savoir identifier sa peur et le mélange

Merci pour cette réponse précise; j'en parle et avec mon psychiatre et avec ma psychanalyste( mais, il est vrai que je ne les vois que depuis 2 mois ): il semblerait qu'au delà de ce"choc" récent, ils voudraient que je parle de ma petite enfance mais je leur ai dit déjà le peu dont je me souvenais car les bribes que j'en ai sont les récits que ma sœur aînée décédée m'en faisait, et ma mère parlait , elle , de son propre passé :comme je n'ai pratiquement pas de souvenirs d'enfance!!Si, mes vacances à la mer l'été , l'école où je pleurais (c'est ce qu'on m'a dit) pour être avec ma sœur à chaque récréation et aussi des découvertes que je disais à ma mère en lui demandant si elle le savait(surtout quand , j'ai appris à lire à 5 ans, on m'avait fait sauter une classe de maternelle)sinon il y a mon "doudou" :je me souviens d'être descendue en chemise de nuit le récupérer à la poubelle où ma mère l'avait jeté: c'était un chat gris qui porte le même nom qu'un de mes 2 chats ; l'autre, dont j'ai pris le nom en pseudonyme, je voulais lui donner le même petit nom que celui que ma mère me donnait:c'est très peu!!J'ai l'impression que mon psychiatre comme ma

vous avez raison sue le caractère unique de chaque douleur mais unique , j'aimerais qu'il ne rime pas avec solitaire, je ne sais plus comment parler de moi, j'ai l'impression d'un monologue et pourtant je fais de mon mieux et raconter à nouveau toute cette horreur, ce n'est pas plaisant ! Je me dis que j'ai vécu des évènements qui m'excluent du champ humain , c'est pour cela qu'ils ne sont pas entendus( ou provoquent des rejets comme avec la psychologue que je voyais avant et qui m'a dit que je ne m'en sortirai jamais avec tout ce que je dégageais!!Je devrais peut être jouer la comédie sociale , mais je suis lasse et je pensais qu'on pouvait quand même être écoutée , à défaut d'être aidée!

Pourquoi ma douleur n'est pas entendue ou , pire suscite le déni et le rejet(ma psychologue d'avant)ou une "hospitalisation médicalise"par mon psychiatre qui m'a dit , quand j'ai eu le malheur, de parler de mes douleurs d'arthrose cervicales(suite à une chute de cheval)ou de mon hernie discale:"le corps n'est pas ma spécialité"(ce sont les troubles obsessionnels, d'après sa secrétaire)?J'en suis à cacher ma sciatique, comment faire confiance, alors ?