Attouchement et depuis peur des hommes

Bonjour,

Je viens ici car j'ai déjà essayé une psychothérapie et cela n'a pas fonctionné, cela m'aidé pas la psycho me demandait de dire ca que j'avais vécu à ma famille et pour moi c'est pour le moment impossible, donc j'ai preferé arrêté. Je sens que j'ai besoin de parler et qu'on m'aide, j'espère trouver cela ici.

J'ai 30 ans, et à lorsque j'étais petite mon oncle m'a touché. Il n'a jamais été jusqu'au viol. Par contre, ce qui est bizarre c'est que je n'arrive pas à me souvenir quand il a commencé et quand il a arreté.
Je me souviens que le samedi après l'école, ma mère m'amenait voir mes grand-parents qui habitaient juste à côté de cet oncle et ma tante. Il m'arrivait de rester seule chez lui pour lire des livres et là il s'asseyait à coté de moi et me caressait les seins.
Le plus gros épisode que je me souvienne se passe un été. Il y avait une grande piscine gonflable chez lui et ma mère m'obligeait à y allé. Le problème cette annés là c'est qu'il s'était fait opérer d'un pied et il était donc tout seul chez lui. Un jour, il est venu, j'étais en train de lire, il s'est assis juste derrière moi, collé. J'ai vu son regard quand il s'est approché de moi et je savais que quelque chose n'allait pas. Il a commencé à me caresser les jambes puis il est remonté sur la poitrine au dessus du maillot puis après il a mis sa main sous mon maillot. Il a commencé à descendre et là j'ai réussi à dire non, il a insisté, j'ai redis non puis au bout d'un moment il a arreté. Il m'a dit "c'est un secret entre nous, il ne faut pas en parler", ce que j'ai fait depuis.
Après, en dehors des "séances "du samedi matin, le seul épisode que je me souvienne a eu lieu un matin. Mes parents étant absent, j'ai du aller dormir chez lui. Le matin il davait me reveiller tot car mes parents venaient me chercher pour aller quelque part. Il m'a reveillé puis comme j'ai tardé, il est revenu avec le même regard, et là j'ai eu peur, j'ai voulu me lever mais il s'est couché sur le lit en me caressant les seins. Il m'a dit "on a le temps". J'ai réussi au bout d'un moment à me libérer.
Depuis je n'ai plus de souvenir qu'il m'ait touché.
Je hais cet homme que je suis obligé encore de voir très régulièrement car il est très apprecié dans ma famille, c'est le type bien qui aide tout le monde,...et moi je suis obligé de faire semblant pour ne pas faire souffrir ma famille.

En plus, depuis, je ne supporte pas qu'un homme m'approche. Je sais pourtant que tous les hommes ne sont pas comme ça mais je n'arrive pas à me controler. Je m'emferme énormément sur moi, je vois peu de gens à part les personnes avec qui je travaille. J'ai peur d'avoir à parlé de ma vie, de ce désert qui existe donc je prefère être seule.
En plus, pour empecher encore plus ce contact, je me mutile les seins. Comme ça, je sais que tant que me seins sont comme ça, je ne pourrais les montrer à aucun homme.

J'ai 30 ans et je suis toujours vierge. J'ai déjà été voir des gynégologues et cela ne me gène pas de me déshabiller devant eux mais devant les "non docteurs "cela n'est pas encore la veille. Pourtant, je sens que j'en aurais envie, surtout que par contre, je connais le plaisir. Il existe aujourd'hui des objets qui permettent cela.
Je n'arrive pas à me liberer pour pouvoir vivre quelque chose avec un homme. Qu me conseillez vous.
Merci