angoisse du coucher a 30 ans

Je suis très angoissé au moment du coucher , cela m'empeche donc de dormir malgres les cachets que je prend (temesta, normison et tegretol). Je fais des nuits blanches, je ne ferme pas l'oeil .
Quand je vois que je ne m'endors pas je fais des grosses crises d'angoisses pendant lesquels je crois mourir ou devenir folle.
De ce fait j'accumule les arrêts maladies et j'ai peur de retomber dans le cercle vicieux de la depression . (j'en ai deja fait une au deces de mon pere et un peu plus tard au moment de mon divorce)
Ces angoisses n'apparaissent que quand je travaille le lendemain. Si je suis en vacances ou en arret je dors tres bien .
Pourtant je n'ai pas l'impression d'avoir de probleme au travail.
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