jalouse de la présence prégnante de son ex

J'ai 38 ans,Je vis en couple (relation homosexuelle féminine) depuis 4 ans, vie rythmée par de nombreux conflits, disputes...Pour moi, première expérience de vie de couple et quasiment de relation tout court. De nombreux différends entâchent notre relation : la difficulté de mon amie de ne pas être connue et reconnue par ma famille ( mes parents et ma soeur "re"- nient ma relation homosexuelle et ça a été tellement conflictuel que moi-même je la tais! ), la jalousie de mon amie/ hommes, et son désir d'enfant ...Pour moi une grande difficulté, voir impossibilité, à l'heure actuelle, d'accepter la présence de son ex-petite amie, avec qui elle a vécu sa première relation de couple, qui a duré 14 ans et qui s'est prolongée en relation différente qualifiée de "pas amoureuse"... Lors de notre rencontre, elles habitaient encore ensemble, avaient des vies amoureuses distinctes.Dès le début, j'ai été informé de ce lien particulier, j'ai même été amenée à la cotoyer pendant trois ans, pendant lesquelles j'ai assisté à leur mode de relation. J'ai très mal vécu ces moments que je qualifie de déplacés, où il fallait faire semblant d'être amies, où j'ai vu leurs complicités, l'influence de son ex-amie, il m'a même fallu endurer
leur envie commune d'habiter dans des appartements voisins avec chacune leur propre conjointe dont je fais partie...J'ai même dû subir les injures de son ex-amie,ce qui a mis un terme définitif à notre fréquentation... Mon amie continue à la voir sans moi d'une manière très fréquente, au moins trois fois par semaine, relation indispensable à son équilibre (dixit).J'en veux énormément à mon amie de n'avoir pas su/pu/voulu gérer cette relation et de m'avoir donnée à voir et de n'avoir pu me préserver...Je suis montée en pression, petit à petit, comme une cocotte minute et à présent, je ne suis plus que haine et reproche...Mon univers est hanté par cette ex, L'AUTRE, comment en être autrement? La famille de mon amie fréquente son ex depuis plus de vingt-ans, mon amie porte des vêtements que son ex vient de lui prêter, et comble de tout son ex petite amie va bientôt accoucher... J'ai du mal a trouver ma place, il est un fait que j'ai du mal à projeter d'une manière générale, et même les interventions de mon amie essayant de me rassurer "c'est avec toi que je veux avoir des projets" n'ont plus aucun effet sur moi...