Soutien ?

Merci de votre réponse.

Oui,je vois quelqu'un actuellement pour une thérapie.

J'ai parlé de mon problème d'estime, que je me voyais vraiment nulle, etc..., du coup, on a travaillé sur ça, et elle m'a demandé de faire une liste pour la prochaine fois de "choses que je sais bien faire"...  Bon, j'ai un peu de mal, mais bon....

C'est juste que là, j'avais besoin d'écrire un peu ce que je ressentais.

C'est que je trouve que ça n'est pas juste.

C'est pas juste de demander un peu de soutien, de compréhension, et de ne pas l'avoir (surtout de la part de son compagnon).
Peut être qu'il a raison, j'en demande trop... franchement, j'en sais rien...
et vous, vous savez..? lol!

Oui.

Nous en avions déjà parlé tout les 3 avec ma thérapeute ;on ne lui a jamais "appris" à montrer ses sentiments....
Grosso modo, sa famille c'est "youki, tout va toujours bien, le bateau coule normalement...!! ouais!"
j'avoue que pour ma part, moi aussi, j'ai eu un peu (beaucoup) cette éducation, lorsque je n'allais pas bien, ma mère me disait souvent "ohlàlà, c'est bon là!, soit pas triste!" Alors que si, je voulais être triste (non mais!).

Du coup, j'ai fait un travaille sur moi, parce que le style Droopy, "I'm happy", ça le fait pas trop...
Mais c'est encore un peu fragile, je sais pas trop quand je dois être en colère (j'ai surtout du mal avec la colère)...Mais bon...

Ma thérapeute m'a dit (hors consultation), que c'était peut être aussi à moi de l'"aider" à faire sortir ses émotions, mais je ne le voit pas en avoir envie...

Non, pas vraiment.
J'ai du mal parce que je me demande souvent si "j'ai le droit" d'être en colère vous voyez ?
Si c'est justifié, si je n'en fait pas trop...

Quand j'ai sortie à ma thérapeute que je ressentais de la colère pour ma mère, je me suis dit "houlà..est-ce que j'ai le droit à ça...?"

Les autres sentiments aussi j'ai du mal, mais je me force (quand dans une situation on attend de moi de la joie, je suis joyeuse...)
Parfois par contre, je suis à l'extrême, je vais écouter une chanson, je vais me mettre à chialer comme une gamine devant Bambi....

J'ai l'impression que d'avoir entendu ma mère me rabâcher :"chut, arrêtes de pleurer", ou "ne pleure pas" lorsque j'étais triste, ou encore : "mais non, ça va aller, un de perdu 10 de retrouvés" lorsque j'ai eu des ruptures sentimentales, ça m'a vraiment freiné dans mes sentiments, j'ai l'impression de ne jamais savoir comment réagir vous voyez ?

Par contre, j'ai un petit garçon de 6ans, et je lui apprends (du moins j'essaye...), à mettre des mots sur ses sentiments, impressions... Lorsqu'il est triste, je lui dit qu'il a le droit, que c'est normal d'être triste dans telle ou telles situations, pareil pour la colère...
Quand il pleure, je ne lui dit jamais "ne pleure pas", ou "arrête de pleurer", c'est plutôt du "oh, mon p'tit coeur, tu es triste, je comprends, c'ezst normal de pleurer, ça fait du bien, va y..."
Est ce que là aussi, je n'en fait pas trop ?

Oh pauvre!!
Ma mère elle va très mal à ce niveau là! mdr!
Non, non... ma mère, elle fait comme si tout aller bien (on la croirait presque), mais en fait c'est faux.
Je ne le comprends pas d'ailleurs... elle s'est créée un personnage, et ça me met hors de moi parce que c'est faux, c'est de l'hypocrisie.
Pourquoi?
Par ex. , elle a toujours eu un discours très rabaissant sur les hommes :
           - Les hommes sont bon à rien,
           - Ils ne savent rien faire sans nous (les femmes),
           - Ils sont tous de sales machos...,
Ce qui est vraiment comique, c'est que sont mari (mon beau père), est tous ça à la fois... du coup, elle doit s'imaginer que tous les hommes sont comme ça...la pauvre....