Bipolarité et reprise de la vie '' normale ''

bonjour! votre "psy" est un psychiatre je présume. Est il psychothérapeute ? Si non je pense que vous auriez intérêt à lui demander de vous orienter sur un psychothérapeute ou un psychanalyste. Sinon à le trouver par vous même. La raison est que les psychiatres ne prennent pas toujours assez en compte les effets collatéraux, tels que les sentiments de honte ou la désocialisation induits par une maladie psychique.
Sauriez-vous dire votre rythme d'alternance dépression-hypomanie?
En toute hypothèse, étant prise en charge médicalement, vous avez surement besoin d'une prise en charge psychologique.

En effet, je suis suivie en psyciatrie depuis quelques mois, j'ai été diagnostiqué bipolaire type 2 avec épisode mixte. J'ai déjà fait des thérapies dans le passé... Je me suis beaucoup renseignée sur ma maladie, la médication...ect. Mon état vient d'être stabilisé mais les effets collatéraux sont multiples.

Je fais le maximum pour reprendre le cours de ma vie en acceptant ma bipolarité et en essayant au maximum d'apprivoiser cette sacrée maladie !! On me dis d'être plus patiente dans mon rétablissement mais moi j'ai envie de retrouver ma dignité et ma place dans la société. Je me sens amoindris et je m'ennui terriblement car je suis habituée à avoir une vie très remplie!( université, amies, famille, boulot )

Je suis devenu gênée avec les gens quand avant j'étais une fille très à l'aise avec tout le monde. Je ne sais plus de quoi parler quand j'entre en conversation avec qql ... en premier ma tactique était de poser le plus de question sur la personne pour ne pas parler de moi même ...mais rapidement je me sens mal à l'aise..! J'ai envie de nouer des contacts avec mes anciennes connaissances ou des nouvelles pouvez-vous me conseillez , me donner des trucs ou simplement m'aidez à comprendre pourquoi je réagit de cette manière ???

Je crois avoir été plus précise que dans mon premier message

Je vous remercie de vos réponses

Hélène

Bonjour et merci pour votre réponse !

Les jours passent et je vais de mieux en mieux...bon tout n'est pas parfais mais je progresse. J'ai réalisé que je souffrais plus de souffrir que de ma souffrance elle-même...ca peut paraître bizarre ! Mais depuis cette révélation, je me sens drôlement mieux ! J'ai changé mon rapport avec la souffrance ce qui la rend plus supportable...!

Je me suis souvent oubliée devant les autres par peur de leurs réactions ..
comme le rejet, l'abandon, l'humiliation et j'essaie de trouver comment je peux la contrôler cette peur? Cette peur de la réaction des autres m'empêche souvent d'être qui je suis ! Comment faire pour être plus moi même ?

Je me pose des questions pour me raisonner ...

Est ce que ca vaut la peine de me modifier ainsi par peur du rejet ?
Et si effectivement ont me rejettais pour ce que je suis, est ce que c'est si terrible que ca en à l'air ? Je souffrirais surment mais je serais capable de gèrer cette souffrance ..!

Je me pose bien des questions. Je me regarde le nombril. Je me dis que ses questions m'aident à travailler sur moi même.

Merci Hélène